3、 在锅里面倒入适量的水沙 ， 用大火烧开了以后 ， 将各种泡好的米 ， 还有豆类 ， 莲子都放进锅里面 。
【山楂|春天，女人有条件要多吃这“4红”，补血养元气，滋润皮肤显年轻】4、 用大火烧开转小火继续煮 ， 40分钟基本就熟了 ， 煮的时候锅盖不要盖得太严实 ， 留出一点小的缝隙 ， 这样才不会溢出锅 。
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