3月春风吹拂大地 ， 到处都是一片春暖花开的景象！一转眼又是一个周五 ， 3月第一周结束了 ， 本周气温保持20度高温 ， 每天都是阳光明媚没有一滴雨水暖和极了 ， 明天就是惊蛰节气了 ， 气温明显回升 ， 但是降雨量会渐渐增多 ， 早晚温差10度 ， 一会暴雨一会大风 ， 大家出门上班上学注意保暖 ， 预防感冒 ， 3月春天全家都要健健康康的 ， 不能再感冒生病了 ， 身体才是革命的本钱！春天刚刚开始没有一滴雨水 ， 是大家养生食补的黄金期 ， 春天阳光好雨水少水果变得又香又甜 ， 家里老人孩子都爱吃 ， 补充维生素 ， 春天温度升高20度 ， 大家都开始运动锻炼身体 ， 家里多准备3种吉祥果 ， 寓意吉祥如意 ， 健康幸福 ， 一家人都爱吃 ， 大家赶紧准备起来吧！
栗子
春天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的维生素B ， B2含量丰富 ， 维生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量较高 ， 能给人体提供较高热量 ， 并促进新陈代谢 ， 保证机体基本营养物质供应 。 栗子性味甘温 ， 具有养补活止咳化痰的功效 。 特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ， 肾虚所致的腰肢小便频数者食用 。 栗子虽养人 ， 生吃过多 ， 难以消化 ， 熟食过多 ， 易阻滞肠胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚为宜 。

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牛油果
牛油果代表的是一种励志 ， 坚持 ， 做事死心塌地 ， 奋发向上的好寓意 ， 只有奋发向上 ， 日子才能甜如蜜 ， 所以很适合年轻人 ， 每当人们提到牛油果 ， 都会觉得它的营养好 。 随着信息化的趋势 ， 牛油果经常出现在一些商健康管健明星名媛的饮食中出现 ， 人们慢慢对牛油果也有自律的食品印象 。

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苹果
苹果外颜色好看 ， 用来给财神上供 ， 不仅能够祈祷财神保佑招财进宝 ， 还有祈求家庭平无病无灾的寓意 。 而在招财方面 ， 除了红色有吉祥的意味 ， 苹果圆满平安的寓意 ， 都象征着能够顺利赚到钱财 ， 生意能够兴旺和顺 。

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【惊蛰来临前气温开始全面上升，多吃3种祥云果，寓意春天吉祥如意】转眼周五到了 ， 明天周六惊蛰节气一家人可以出门郊游野餐了 ， 一家人开开心心的晒晒太阳舒服极了 ， 大家都准备好野餐的食物了嘛！春季是养生黄金期 ， 家里多准备3种吉祥果 ， 寓意健康吉祥 ， 家人爱吃准备起来吧！

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