千疮百孔|吃一口相当于在胃上打洞，医生：“1素食”天天吃，胃早已“千疮百孔” 医生|疾病|腹泻

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【千疮百孔|吃一口相当于在胃上打洞，医生：“1素食”天天吃，胃早已“千疮百孔”】

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人们常说：“民以食为天” ，食物是人们生存的基本。
但是， “人食五谷，难免一病” ，随着生活节奏的加快、生活水平的提高，越来越多的人将健康饮食习惯抛之脑后，胃部疾病就会趁虚而入。

如果将身体比喻成一辆汽车，那么胃部就好比汽车上的油箱，一旦油箱出现问题，车子将无法正常启动，整台车将属于报废状态。
胃部作为人体重要的器官之一，它的健康却总是被太多人忽略。
但是，胃部的功能、作用对于人体健康至关重要，主要负责消化食物、排理毒素、合成营养。

胃部的健康出现问题，人体免疫力就会下降，体内毒素增多，食物得不到正常消化，机体就会变得不堪一击。
吃一口相当于在胃上打洞，医生：“1素食”天天吃，胃早已“千疮百孔”咸菜
咸菜是餐桌上比较常见的家常菜，其口感独特、增加食欲，受到了很多人的喜欢，却不知，经常吃咸菜对胃部有着严重危害。
咸菜的腌制少不了加入大量的盐分，而人体经常摄入大量的盐分，会增加胃部消化负担，加重体内毒素。
并且，咸菜经过长时间的腌制，其中会和微生物产生大量的——亚硝酸盐，这是一种分布较广、毒性较强的毒菌。
经常食用到人体，会造成消化系统异常，损伤胃部黏膜组织，这就会导致胃溃疡、胃穿孔、胃癌等疾病。

除了咸菜，生活中“2”种伤胃食物，最好及时远离
1、生冷食物
随着时代的进步，很多年轻人喜欢吃一些生冷食物，如：冷饮，冰激凌等。
经常吃生冷食物，容易加重机体消化负担，降低人体免疫功能等，损伤胃部黏膜组织等。
消化系统出现持续炎症后，器官、细胞等就会出现衰竭，从而引发胃穿孔、胃炎等疾病。

2、辛辣、刺激食物
经常吃辛辣食物，容易损伤黏膜组织，降低人体蛋白质的合成，这就会导致人体因缺乏营养元素而容易被病菌侵入。
并且，辛辣食物中大多含有辣椒素，这种物质可直接损伤黏膜细胞，这就会导致胃出血、胃溃疡等。

消化系统出现疾病后，人体会表现出“3”种异常，建议自查一下
1、腹部疼痛
消化系统出现持续炎症或病菌攻击时，一般会在人体腹腔上方出现阵阵疼痛的感觉。
其主要原因是，肠胃细胞组织出现了病菌，而这些病菌正在不断破坏、侵蚀细胞组织，这就会导致人体腹部出现阵阵疼痛。