糖尿病是我国最常见的慢性病之一 , 近几年发病率增长迅速 , 根据我国的糖尿病防治指南的统计显示 , 我国2型糖尿病的发病率超过了百分之十 , 糖尿病综合发病率超过了12% , 也就是说每8个人就有1个人患病 , 而且超过六成的人未诊断 。
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糖尿病的发病率上升 , 跟人们的饮食形态改变有很大的原因 , 现在人们饮食偏好高热量、高糖、高油脂的饮食 , 肥胖人群增多 , 胰岛素抵抗增加 , 胰腺负担加重 , 时间一长 , 胰腺分泌胰岛素的功能出现问题 , 就会出现血糖偏高的问题 , 一般这个期间属于糖尿病前期 , 如果此时注意 , 血糖还能逐渐恢复 , 但如果没有注意那么可能就会进入糖尿病阶段了 , 因为在这个过程中 , 人们基本没有什么症状 , 所以很容易忽视 , 等发现不适 , 再去检查 , 往往血糖已经很高了 。
而且 , 部分糖尿病有较高的遗传性 , 如2型糖尿病 , 只要父母其中一人患有 , 子女就有40%机会也患上 , 如果父母均有的话 , 那么子女患病的几率就可能高达70% , 所以糖尿病是一家人的事 ,而全家共同控制血糖的效果也会比较好 。 那么 , 家庭和糖尿病都有哪些密切关系呢?
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首先 , 我们了解一下哪些糖尿病可能会影响下一代?
1、就是2型糖尿病 , 一般来说父母中有一人患病 , 子女可能会有4成几率患病 , 如果父母两人都患病 , 那么这个几率会提升到7成左右 。
2、妊娠糖尿病 , 患有妊娠糖尿病的孕妇其生下的子女患病几率比普通孩子高出3倍多 , 这也是为什么产检对血糖重视的原因之一 。
面对具有遗传性的糖尿病 , 应该如何预防?糖尿病和家庭的关系应该如何处理呢?
有糖尿病家族史应定期检查
由于二型糖尿病具较高的遗传性 , 所以在其家庭中往往也有同样患病的患者 , 有家族史的人患病风险比普通人高5倍 , 有人开玩笑说 , 一家子可以说是“同病相怜” ,
前一段时间 , 身边的同事不适去医院检查 , 发现尿液异常 , 提示出现肾脏疾病 , 结果进行了全身检查 , 发现血糖比较高 , 提示可能是糖尿病引发的肾脏并发症 , 询问其家庭情况 , 发现其父母 , 还有姐姐均有糖尿病的情况 , 而由于他一直没有什么不适的症状 , 所以也没有考虑这方面 。
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这其实就是糖尿病的隐匿性 , 在初期可能完全没有症状 , 甚至有的人空腹血糖指标都可能在正常范围内 , 其实这时候往往已经是糖尿病前期的状态了 , 此时如果还没有注意并且治疗 , 等出现明显症状 , 甚至出现了并发症采取检查 , 可能疾病已经非常严重并且无法彻底治愈了 。 所以 , 如果家人中有糖尿病的情况 , 就应该定期进行血糖以及糖化血红蛋白(HbA1c)的检测 , 这样可以在早期就发现血糖偏高的情况 , 一般糖尿病前期发现血糖偏高是可以纠正并且逆转治愈的 。
如果属于高危人群 , 应进行全家预防
虽然我们前面说了2型糖尿病有较高的遗传因素 , 但我们也要看到万事没有绝对 , 很多非遗传因素也是可以做到预防的 , 即使遗传风险比较高 , 但如果自己在饮食、运动、生活习惯上能做到位 , 那么还是有很大几率避免发病的 。
但要注意的是 , 因为是高危人群 , 往往家庭中单人预防比全家预防效果偏弱 , 比如自己不喜欢吃高糖食品 , 但家里其他人都喜欢 , 不时买一些高糖零食果腹 , 可能不自觉的自己也吃上一些 , 慢慢饮食习惯还是有可能偏甜 。 所以 , 如果能积极面对 , 最好是一家人都知道如何去做更健康 , 并且通过定期的血糖检查 , 减少患病风险 , 比如说一家人一起选择健康的食物、吃完饭了一起运动散步、一起戒掉垃圾食品等等 , 总是要比一个人更有效果的 。
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