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还是说说前面提到的同事 , 其实他们家有个习惯就是家人喜欢晚上喝粥 , 因为同事的原因 , 现在家人已经戒掉喝粥两个月了 , 不仅同事血糖比较稳定 , 父母的餐后血糖也能控制在8mmol/L以下 , 一家人如果能互相扶持 , 共同控糖 , 能有效地远离疾病困扰 。
妊娠糖尿病对子女影响较大 , 还能增加肥胖几率
根据前两年的资料显示 , 我国每6个孕妇就有1个有妊娠糖尿病 , 很多专家认为这也与目前社会上 , 肥胖人口上升、生育年龄上升、怀孕期间营养过剩导致的体重升高有关 。
妊娠糖尿病不仅对孕妇不利 , 也对胎儿有较大的影响 , 比如会有早产、羊水多、巨婴、妊娠高血压、增加剖腹产几率等等 , 而且其生下的子女 , 出现糖尿病的几率是同龄儿童的3倍 , 超重及肥胖的风险则高出了50% 。
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目前针对孕妇 , 一般会通过对孕妇应作口服葡萄糖耐量测试来判断孕妇的情况 , 一旦确诊妊娠糖尿病 , 便应改善饮食及运动习惯 , 并接受治疗 , 降低疾病对孕妇和子女造成的影响 。
你不是一个人 , 糖尿病是一家人的事
每个人都是家庭的一分子 , 而整个家庭对每个人的影响也是非常大的 , 有时候有一些糖尿病患者去复查 , 发现血糖升高 , 医生询问原因 , 原来近段时间因为房子装修的问题和家里人有争执 , 关系紧张 , 导致患者出现压力大、失眠的情况 , 而压力大会造成皮质醇或肾上腺素分泌增多 , 最终导致血糖升高 。 那么再在家庭中应该如何帮助患者面对疾病呢?建议能做到以下5点:
学习相关的糖尿病知识 , 如果有可能也跟着患者去医院复诊 , 了解情况 , 并且拒绝所谓的偏方 。
【影响|若父母有糖尿病,子女也有7成可能会“继承”,这是1家人的事】提醒患者测血糖、吃药 , 不仅要了解血糖高 , 更要懂低血糖会有什么问题 , 要学习相关的急救方法 , 在生活上能够主动为其提供合适的饮食 。
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陪同患者一起改变生活习惯 , 比如饮食习惯 , 一起锻炼 , 控制体重等等 , 不仅是为了患者 , 也是避免自己患病 。
家里人如果有人患病 , 要提醒未患病的人 , 定期体检 , 检查血糖 , 早发现早治疗 。
对患者多鼓励 , 控制血糖是一个长期的过程 , 而且血糖受多种因素影响较大 , 应该给予患者更多的自信 。
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