继发性高血压|节后健康第一招稳住血压别升高上班族|护颈枕|颈椎病|预防|颈

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市二院高血压门诊的医生在为患者测量血压闫一博摄
□本报采访人员魏应钦通讯员闫一博
春节长假期间，大家生活重心偏向于走亲访友、欢庆宴饮、外出旅游，遍尝美食，高盐、高脂肪、高蛋白食物的过量摄入和不规律的生活作息下，高血压等慢性疾病更容易找上门。近期，市二院高血压门诊就诊量激增，最多时一天就诊量达到50人次，且就诊患者年龄跨度非常大，从16岁到90岁不等。
节后高血压患者增多自我健康管理要注意
伴随着春节期间走亲访友、各类应酬活动的增加，大鱼大肉、烟酒不离、刷剧熬夜成为一种常态，长假结束后，很多人体重增加了，血压血脂也升高了。心血管内一科副主任医师宗雪梅表示，生活的不节制，作息的不规律，会导致很多慢性病的发生，尤其是被称为“无形杀手”的高血压，会造成心、脑、肾等重要脏器的损害，所以大家千万不能有不规律服药、不难受不吃药、不爱吃药这些错误的做法。
如今，我国高血压的防治形势依然非常严峻。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，我国18岁以上居民高血压患病率为27.5%，总人数高达3亿，是我国患病人数最多的慢性病之一，但其控制率仅为16.9%。
宗雪梅提醒，不能单凭症状判断自身血压的高低，一定要养成定期监测血压的习惯，避免血压波动出现心脑血管事件。尤其是节后更要注意低盐低脂饮食、规律睡眠、加强运动、戒烟限酒、调节心理等，尽快恢复正常生活状态。
继发性高血压不少见临床需警惕
在市二院高血压专科门诊，坐诊医生对继发性高血压的筛查尤为重视。高血压可以是某种疾病的症状，被称之为“继发性高血压”。常见的继发性高血压有肾性（如急性肾小球肾炎、慢性肾炎、肾动脉狭窄）、内分泌性（如甲亢、嗜铬细胞瘤）、长期服用外源性激素、主动脉缩窄、神经性疾病（如颅内压升高、睡眠呼吸暂停）和妊娠高血压等。继发性高血压在高血压患者中占比5%-10%，随着诊断技术水平的提高，这一比例仍在上升，同时，继发性高血压在中重度高血压和难治性高血压中占有更大的比例。
“幸运的是，相较于原发性高血压，很多继发性高血压是可以得到根治的。”宗雪梅介绍称，“前段时间，一位27岁的女性患者前来就诊，其血压高达180mmHg，经过详细询问病史，考虑患者为继发性高血压可能性大，经过进一步检查，她的肾上腺有一个小腺瘤，被诊断为原发性醛固酮增多症。手术治疗后，姑娘的血压很快恢复正常了，除了免去每天服药的麻烦外，也能够像正常人一样怀孕、生育，人生也终于迎来了转机。”
普及科学知识增强高血压防控意识
据介绍，市二院高血压门诊自2019年12月成立，如今月平均门诊量已达到500人次。为了更好地服务高血压患者，市二院高血压门诊医生建立了6个“平顶山市第二人民医院降压关爱之家”高血压患者微信群，目前在群高血压患者已有1000多人。通过对患者群的管理，医生们能够实时掌握患者的血压、服药等动态情况，同时对患者在群中提出的问题给予快速回答，指导患者及时调整药物及预约就诊等，该举措提升了高血压门诊的服务能力，大大满足了患者就医需求，得到了患者的高度好评。
“我院高血压门诊自成立以来，严格按照国家高血压达标中心的要求开展工作，为前来就诊的患者建立高血压档案，并负责长期随访复查，实现高血压全流程的预防和管理。”市二院心内科一病区主任孙鸿彬说。

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