近视|为什么国内孩子有很多近视眼，而欧美国家却很少？原因很简单…… 儿童健康

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我自己是高度近视眼，所以比较关注戴眼镜的人群。以前，基本上都是上初中以后才开始戴眼镜，而现在你仔细观察下，小学生也开始戴上了眼镜。
央视曾经报道过一组数据，我国小学生近视率为45.7% ，初中生近视率为74.4% ，高中生近视率86.3% ，大学生近视率已经达到了87.7% ，我国青少年的近视率已经位于世界首位。

再看欧美国家，美国青少年近视率为25% ，德国青少年近视率为15% ，澳大利亚青少年近视率仅仅1.3% ，相对比之下，国内孩子近视的问题，已经到了非常严峻的地步。
为什么会近视？
大部分人都认为，近视的主要原因，就是用眼过度，这个说法我是不太赞同的。眼睛本来就是用来看东西的，我们总不能每隔一段时间，就把眼睛闭起来吧？而且，大家白天的时间和晚上的时间都一样，硬说是用眼过度，有点说不过去。

经过和眼科专家的咨询沟通，得到了一个专业的答复：真正造成近视的原因，是眼睛长时间看某一个距离上的东西造成的！

具体原因是这样的，当我们看不同距离的物体时，我们的眼睛会自动进行调节，从而得到清晰的图像。但国内的孩子平时用眼就两个距离，黑板和课本，具体原因大家都知道，教育的内卷导致的。
当眼睛长时间盯着一件东西看时，眼部的肌肉会因为疲劳而失去弹性，从而形成假性近视。这个时候，由于大部分家长对近视的认知不足，就会很快给孩子配上眼镜，继续原来的生活学习状态。
这样下来，长期的假性近视得不到治疗，就会变成真性近视！

为什么欧美国家的孩子很少近视？欧美国家的教育体制和我们不一样，很多西方发达国家，在孩子初中以前是很少学书面知识的，学习压力很小，他们更注重德智体美劳方面的培养。尤其是体育，很多西方国家的孩子喜欢运动，他们在户外的时间要比室内多，眼睛不需要长时间盯着黑白或课本，所以近视率很低。
如果再仔细进行调查，你会发现国内女生近视的比例，要大于男生。原因也很好理解，因为男生比较好动，更喜欢在户外玩耍，所以在运动的过程中，眼部肌肉得到了更多的锻炼，所以近视比例比女生小。

如何才能减缓孩子戴眼镜的速度？这个其实很矛盾，说起来你容易做起来难。如果不想让孩子早早地戴上眼镜，就必须少让孩子看书、看黑板，这必然会减少学习时间，所以对家长来说很矛盾。
主要还是家长在近视与学习之间，做出一个选择，或者寻找一个平衡点，尽量让孩子晚一点再佩戴眼镜。
我可以教大家一些方法：
1、每节课下课后的十分钟，不要继续学习，要到教室外面向远处观看。
2、每天坚持做眼保健操，这个网上可以搜到学习视频。
3、每周末要带孩子去户外散步或运动，舍弃一小部分的学习时间。
4、除学习之外，尽量少看手机，尤其是晚上关灯后，不要躺在床上看手机。

学习固然很重要，但眼睛是心灵的窗户，从小保护好眼睛，尽量不戴眼镜，才是最天然的美。