一天洗一次澡和一周洗一次澡的人，哪一种人会更健康？不妨早了解导语：人体是一个活力十足的

导语：人体是一个活力十足的生命体，每天都会进行新陈代谢，排出体内多余的垃圾和毒素，有一部分会通过粪便和尿液的形式代谢出去，还有一部分会通过皮肤代谢出来，比如油脂，皮肤碎屑等，加上人生活的环境中到处充满着各种细菌和病毒，所以不几天人身上就会出现一些泥垢，需要进行洗澡。

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炎热的夏季很多人都是一天一次甚至一天洗好几次，但是在冬天天气比较寒冷就降低了洗澡的频率，大约一周一次，或者是三天一次。
不同的人有不同的洗澡习惯，那么一天洗一次澡的人和一周洗一次澡的人，哪一类人会更健康呢？
【一天洗一次澡和一周洗一次澡的人，哪一种人会更健康？不妨早了解】一天洗一次澡的人，和一周洗一次澡的人，哪一种人会更健康？
夏天受气温的影响，人们排汗量会比较多，如果不洗澡，身上会有黏糊糊的感觉，时间久了还会有臭味儿，所以很多人都会每天洗一次澡来清除身上的垃圾，另外洗澡也能起到一定的降暑作用，更有甚者一天洗好几次澡。

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还有一些老年人上了年纪后，身体可能出现了一系列的病症，从而散步出一定的臭味，这就是人们所常说的老人味，如果不勤洗澡不勤更换衣物，简直就是生人勿近，为了驱散身上的气味，所以他们就会养成定期洗澡的习惯。
在夏天一天洗一次澡要比一周洗一次澡的人更健康，因为洗澡能够有效去除皮肤表面粘上的细菌和灰尘，减少有害物质在皮肤上的堆积，避免各种皮肤病，另外也能够让皮肤变得更加细腻光滑有水分。
不过人们洗澡的次数要根据天气而定，尤其是在冬季，尽量还是减少洗澡的次数，最好不要一天一洗，因为冬天寒冷干燥，经常性的频繁洗澡，很有可能会引发感冒，如果实在是想要洗澡也要做好一定的保暖工作。

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按理来说一天洗一次澡的人要比一周洗一次澡的人皮肤会更加光滑，身体上粘附的细菌和病毒也会更少一些，这些细微的物质很有可能就会入侵到身体内，降低人的身体抵抗力，所以一天洗一次澡的人要比一周洗一次澡的人抵抗力会更强些，不过这样要根据个人体质而言，如果体质较差就建议不要频繁洗澡了，在洗的过程中很有可能就会受到风寒的影响。

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洗澡的注意事项
1、饭后不要立马洗澡
刚吃完后肠胃就开始了消化食物的状态，此时身体大部分血液都会攻击给胃部，如果这时候选择洗澡，很有可能就会导致大脑缺氧引发头晕等不良反应。
2、洗澡时，水温不宜过高
很多人在洗澡时会把水温调得非常高，因为高温杀毒消菌，但实际上水分过高会导致人脑缺氧供血不足，头晕，特别是一些老年人很有可能就会站立不稳而摔倒，所以洗澡的时候尽量避免高水温。

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3、注意控制好洗澡时间
做的时间并不是越长越好，很多人都喜欢泡澡，认为泡的时间越长越能把身上的泥垢清除出来，实际上大可不必每次洗澡时淋浴只需要10~15分钟泡澡不宜超过20分钟。如果经常性的洗澡或泡澡时间过长，会导致皮肤角质层弱化，皮肤的防御功能下降，从而导致人抵抗力下降。