参考资料：
1. 《蛋白质过高 ， 或可带来这3个麻烦 ， 别大意了》·寻医问药·2018.8.13
【失眠|蛋白质虽重要，但不能过量补充，怎样补充蛋白质才合理？】2. 《蛋白质吃多了 ， 会伤肾吗?3个影响 ， 心里先有底》·健康网·2021.4.20

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