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一听到高血压感觉整个人都紧张起来了因为这个病是需要长期治疗的 ， 而且并发症也非常多 ， 为此许多中老年人对高血压的预防意识也在不断提高 ， 可是高血压也是有很多种的 ， 甚至有些高血压根本不用吃药 。
若是您周边还有人随意服用高血压药物 ， 一定要了解清楚 ， 那么什么样的高血压不用吃药 ， 怎样判断自己是否是高血压呢？

?一、血压140/90以上就是高血压？
首先得明确高血压的诊断标准 ， 若是医生诊室中侧脸血压时收缩压大于或等于140mmHg ， 舒张压大于或等于90mmHg；被测量者需要在安静状态下且三次重复测量血压 ， 这三次测量需要满足非当日的条件就可以确诊 。
若是家里自己测 ， 收缩压大于或等于130mmHg ， 舒张压大于等于85mmHg ， 就可以确定为高血压 。
其次 ， 确定高血压也需要这些确诊的条件 ，
1、在二十小时内患者测量血压平均收缩压大于130mmHg且舒张压大于80mmHg基本就可以确诊为高血压；
2、患者夜间测量血压是收缩压大于125mmHg ， 且舒张压大于75mmHg亦可确诊；
3、患者白天时测量的平均收缩压大于135mmHg ， 舒张压大于80mmHg也可以确诊高血压 。
需要注意的是 ， 不是只要超过140/90就能确诊 ， 因为血压的高低和测量环境、心情、个人状态都是有关系的 。
比如 ， 刚吃饱就测量血压和空腹相比血压自然相差很多 ， 刚和家人闹矛盾心理很紧张很焦虑都会影响测量的结果 。
血压需要多次测量 ， 更建议大家规范测量后及时咨询医生 ， 可千万别盲目服用高血压药物这是十分危险的 ， 因为有些高血压根本不用吃药 。

?二、这些“高血压”不用吃药
1、假性高血压
使用袖带加压法测量很容易出现假性高血压 ， 这种测量方法在放气时 ， 袖带的施压状态比动脉内的压力更小 ， 这会影响测量结果 ， 而且手臂被被加压后会觉得很不舒服 ， 这种感觉也会影响血压 。
2、白大衣高血压
简单说 ， 就是一到医生诊室测量血压 ， 就出现偏高的情况 ， 但家里测的数值却是在正常范围内 。 这种情况也不用服用药物 ， 只需要调整个人生活方式 ， 注意排解压力就能改善 。
3、特殊情况的高血压
比如使用不合格的测量仪器、测量时个人状态紧张 ， 另外憋尿、坐姿不当、测量时与人交谈等 ， 都可能造成测量结果不准 。
划重点：确诊要慎重对待 ， 特别是药物的服用 。

?三、确诊高血压 ， 什么情况下能停药？
轻度患者在半年内血压稳定状态下 ， 可以慢慢停止服用药物 ， 但依然需要定期观察 。
中度或重度高血压患者 ， 如果半年内舒张压数值能保持在12kpa左右 ， 可以减少或停用一种药物的服用计量 。
八十岁以上的患者 ， 舒张压不超过170mmHg ， 且能保持在90mmHg以内 ， 就可以不用服用药物 。
最后要提醒大家 ， 对于高血压的质量患者一定不要盲目跟风更不能盲目服用药物或停用药物 ， 一定要在专业医生的指导下治疗 。
参考资料：
1、《血压忽高忽低 ， 自己在家量血压不高 ， 一到医院血压就高！这是怎么回事？》全科医学科 西安交大二附院 2022-02-23
2、《注意！这 5 类高血压不用药》丁香公开课 2021-12-24
【高血压|血压140/90以上就是高血压吗？老实说：这3种高血压其实不用吃药】