四是吃水果的时间也有讲究 。糖尿病患者最好在两次正餐之间或睡前吃水果，一天吃一两次即可，如果吃得多，则要减少主食的摄入量 。通常西瓜吃一斤，主食就要少吃半两 。
五是要注意少吃酸，以免肠胃受刺激 。
六是注意个体差异 。同样水果对每个人的血糖影响不同 。吃完应立即测血糖 。
入睡前饮半杯水为宜
【糖尿病患要注意 夏日饮食有讲究】除主食和水果外，医生建议，老年人出外时应定时喝水，不要等嗓子干得冒烟才想起喝水 。糖尿病患者必须养成“定时饮水，不渴也饮”的好习惯 。糖尿病患者每天的饮水量应该达到1500至2000毫升左右，少量多次饮水 。普通250毫升的杯子，一天饮八次 。“最好上下午各三杯，晚上两杯，其中包括入睡前半杯水 。”饮料则以矿泉水、运动饮料为宜，低糖饮料也可适量喝 。但寒底体质不宜喝凉茶 。
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