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03如何预防甲状腺结节？
1、保持心情愉快 ， 不要乱发脾气 ， 脾气暴躁的人群容易被甲状腺结节“盯上” 。
2、饮食方面要减低碘元素的摄入量 ， 进如少吃海产品 。
3、保持良好的作息习惯 ， 不要熬夜 ， 保证充足的睡眠 。
4、平时要多参加体育锻炼 ， 当喉部出现肿块时 ， 及时去医院检查 。

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