6、高嘌呤蔬菜
有些人认为蔬菜嘌呤低 ， 而且植物中的嘌呤不易被人体吸收利用 ， 所以会选择多吃蔬菜 ， 其实选择蔬菜也要认清楚 ， 比如十字花科类蔬菜以及菌菇类食物属于高嘌呤食物 。

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高尿酸的并发症有哪些？
一、痛风 。
长期高尿酸是发生痛风的主要于原因 ， 尿酸与痛风之间是正向相关的关系 。
二、导致心脑血管疾病 。
血液中尿酸偏高会给血管壁带来刺激 ， 尿酸会逐渐形成斑块 ， 时间长了斑块沉积在血管壁会导致动脉粥样硬化 ， 所以尿酸高也是导致心脑血管疾病的病因之一 。

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