最近总是忽冷忽热不少人感冒没食欲，多吃下饭菜，清爽开胃营养高时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天的“下饭菜”是豆芽炒粉条，不仅营养美味，酥脆多汁，易学，而且好吃又不贵。让我们看看！粉丝是很多人喜欢的食物。它富含维生素和蛋白质。如果孩子平时经常吃粉丝，可以有效补充身体发育所需的能量，促进身体的新陈代谢，对健康非常有益，有效增强免疫力，帮助孩子预防各种疾病，让孩子健康成长。
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粉丝不仅富含蛋白质、碳水化合物，而且热量高，可以给孩子增加很多体力，让他们有更多的精力学习。粉丝中含有丰富的膳食纤维，能有效增强饱腹感，大大减少饥饿感，但儿童一天不宜吃太多粉丝，会影响其他食物的摄入。豆芽是一种常见的蔬菜，营养丰富，含有大量的蛋白质、钙、维生素、粗纤维、铁、胡萝卜素等。
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这些丰富的营养物质对孩子的生长发育非常重要。经常吃的孩子可以有效补钙，长高变壮。经常进食还可以补铁，防止缺铁性贫血的发生，有益健康。豆芽不仅味道鲜美，营养丰富，还具有一定的药用价值。豆芽是凉性物质，能有效去除内热和燥热，适合夏天使用。它含有丰富的维生素，可以促进皮肤变得更加细腻，所以也非常适合女性食用，可以使皮肤更加光滑，淡化斑点，减少皱纹。
【最近总是忽冷忽热不少人感冒没食欲，多吃下饭菜，清爽开胃营养高】雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！