生活|在外吃饭，最应该预防的这个病毒，一人传染一桌人( 二 ) 血液|病毒|传播|阿帆|肝功能

婚检是检查乙肝的方式之一，婚检检查乙肝是简单检查乙肝表面的抗原定性，不仅可以对乙肝进行筛查，也可以检查完整的乙肝五项定量，较准确的判断乙肝病毒感染人的基本状态。所以婚前检查是非常有必要的，目的就是为了防止乙肝患者的传染。因为乙肝也可以通过性传播传播给对方，如果婚前查出是乙肝患者，可以通过注射乙肝疫苗完全避免传染。
拒绝血液传播
乙肝病毒的传播最主要的就是通过血液，所以想要预防乙肝，献血、针头各环节都要严格把控，要用最有效的方式筛查输血的血源和血液制品中是否含有乙肝病毒，以免将病毒输入到人体内。同时对于职业献血人员的健康情况也要随时进行检查，以防出现间接性感染的情况。一旦发现有乙肝病毒携带者存在，则不允许进行输血献血等治疗。

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乙肝患者平时生活中要多补充蛋白质，并且如果选择非优质的蛋白质，是会加重脂肪肝的病情，因此乙肝患者一定要补充优质的蛋白质。其次生活中要劳逸结合，多注意休息，身体太劳累很容易加重病情，毕竟肝功能恢复不仅需要时间还需要精力和体力的。其次乙肝患者不用回信，面对疾病要选择科学的治疗方法，不要盲目听从广告介绍，不仅没效果反而还会加重病情，所以一定要谨遵医嘱，听医生的安排，才是对病情最有利的表现。
每天30分钟或者以上的有氧运动，是可以促进身体的血液循环流通，让肝脏得到充分的氧气和血液滋养，可以帮助废物和有毒物质排出体外。

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参考资料：[1]于治霞.探讨健康教育对乙肝预防知识普及率的影响[J].中国农村卫生,2017(7)[2]邵光辉,夏丽梅.乙肝携带者的延伸性护理[J].中国农村卫生,2015(11):60.
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