【“它”对肾脏特别好，吃它比吃枸杞强，美肤补肾，男人的最爱】如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

• 黄瓜就要配“一宝”，每周坚持吃一次，甩开大肚腩，体重悄悄降
• 它是天然“长寿药”和“防癌药”，常吃，强身健体，癌细胞远离你
• 天然“养肝王”终被发现，隔三差五吃，修复肝细胞，对肝好
• 染发|“桂圆”煮着吃，头发一天好过一天，白发没了，染发钱都省了
• 山药|它是脾虚“对手”，比山药效果好，若常吃，健脾祛湿，脾会感激你
• 小零食|女性不想老的太快，睡前多吃3种“小零食”，皮肤嫩嫩的，气色好
• 冰糖|五星大厨做的“美味菜”，不放酱油，补脑益智促发育，孩子很爱吃
• 不为人们所熟知的 “万能药”
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