生活中一定要时时刻刻关注孩子的身体发育,如果孩子发育得不到充足的营养供给就会导致身体发育变慢,可能个头赶不上同龄人,也有可能智力发育较慢等等。闲来无事,给孩子做的爽口菜,滋溜冒油,简单易学,营养还好吃,还能有效促进孩子生长发育!
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猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素,能有效帮助孩子强筋壮骨,提升免疫力,预防常见的感冒,发烧。排骨中含有大量的蛋白质和脂肪,可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸,让孩子发育的更快,促进开发智力,变得更加聪明。
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排骨中含有丰富的磷酸钙,骨黏蛋白,骨胶原等物质,常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育,让孩子长得更高变得更加强壮,老人常吃可以避免骨质疏松的出现。孩子发育的过程中可能会出现贫血,而经常吃排骨就能有效补气养血,有利孩子健康成长。
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排骨可以健脾养胃,补中益气,如果有脾胃失调,肠胃虚弱等现象出现的时候,适当的吃点排骨可以有效进行调理。排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸,所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生。
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连续3天的狂风暴雪结束了,孩子的身体发育也跟着好了起来,周五一大早就是阳光明媚,孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙,妈妈们也出门买了很多营养美食,各种牛羊肉大鱼大虾,给孩子滋补起来吧!
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