本文转自：福建卫生报北京冬奥会今夜闭幕。|爱运动的你，很有必要拥有冬奥冠军齐广璞同款“大金牙” 本文转自：福建卫生报

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北京冬奥会今夜闭幕。回望这场冰雪盛宴，赛场内外，或酷或炫，或惊或险，或哭或笑的瞬间令人难忘。福小卫曾在推文中跟大家聊过冬奥的冷知识→运动员不能吃胡椒？赛场旁有牙科诊室？冬奥的健康“冷知识” ，趁热了解~
今天我们聊聊自由式滑雪男子空中技巧金牌得主齐广璞吧。
夺冠后，他的那口“大金牙”在网络上爆火。

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据了解，在空中技巧比赛中，为防止摔倒时咬到舌头，要求运动员戴运动护牙托，这是“牙套”的专业说法。
咱们不是运动员，有必要戴运动护牙托吗？
答案是：很有必要！
我们的牙齿，看着坚硬，却很容易在运动中受伤！
青少年的小牙牙，最容易受外伤
福建医科大学附属口腔医院预防科谢健主治医师介绍，牙外伤的流行病学数据显示， 6-13岁青少年是第一高发人群。因为青少年喜欢参加种体育运动。
“在对抗性较强的体育运动中，颌面部受伤的概率很高，容易形成运动性牙外伤，最常累及上颌门牙，造成不良后果。 ”谢健说。

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打篮球、拳击、轮滑
这些运动中要保护好牙齿
对于牙外伤，预防的重要性远大于治疗。怎么预防？
普通人群尤其是青少年和儿童，在激烈、对抗性强的体育运动中要保护好牙齿，如篮球、足球、橄榄球、拳击、散打、跆拳道、滑板、单排直滑轮等运动，都建议戴上运动护牙托。运动护牙托，怎么选购？
目前市面上有售成品护牙托、半成品护牙托和定制类的护牙托。
谢健医生介绍，好的护牙托应该是牙医根据每一个人的牙列情况定制的，并且选用一定厚度、弹性和缓冲能力的材料制成。只有标准的材料，足够的厚度和精准的匹配才能达到好的保护效果。
这种护牙托，可在医院的口腔科或口腔专科医院的预防科定制。
价格方面，一般成品护牙托在几十元，半成品则视定制模型制作而定，一般在200元左右，高级的成品护牙托则要1500元左右。
爱运动的朋友，可以根据自己的运动强度和习惯选择不同的护牙托——

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▲（图源：四川商报）
（1）轻型运动护牙托：适用于16岁以下的儿童和青少年进行各种运动；
（2）中型运动护牙托：适用于中、小学生进行各种球类和竞技运动（篮球、足球、武术、山地车、溜冰、轮滑、网球）及比赛时适用；
（3）重型运动护牙托：主要用于拳击、举重、空手道和柔道等训练及比赛，具有良好的减震性能；
（4）专业型运动护牙托：专门为职业运动员设计的护齿器，如曲棍球、冰球、马球等。运动护牙托，怎么戴？
有人担心，佩戴护牙托中会有不适感吗？其实，定制的护牙托基本不影响说话和呼吸。
那么，运动护牙托能戴多久呢？
运动护牙托在佩戴年龄上，没有特别限制，孩子可以自己脱戴护牙托的年龄，即可佩戴。
此外，谢健提醒，因为青少年颌骨还在发育阶段，运动护齿套需要3个月到半年更换一次，以适应颌骨发育过程中的变化；成年人颌骨发育稳定，运动护齿套可以使用较长时间，可以损坏了再更换，平时可以放置在通风的盒子里，使用后要用清水清洗。