黄芪|糖尿病人吃什么好？医生：6种食物不要错过，常吃血糖稳定身体好

文章插图
糖尿病人吃什么好？医生：6种食物不要错过，常吃血糖稳定身体好！
黄芪黄芪是一种很好的中药材，具有很好的药用价值，坚持用黄芪泡水喝，对降低血糖也有一定的效果，能够促进人体胰岛素的分泌，加速体内糖分的消耗。
【 黄芪|糖尿病人吃什么好？医生：6种食物不要错过，常吃血糖稳定身体好】

文章插图
绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维,促进胆固醇排泄,防止血液浓稠,降低血清胆固醇。它是一种胰岛素的增强剂,能够帮助人体更好的利用胰岛素,稳定血糖、血脂。

文章插图
荞麦。荞麦是—种理想的降糖能源物质，它能有效的加速糖代谢，坚持吃荞麦食物就会发现尿糖都有不同程度的下降，效果比胰岛素还好使呢。

文章插图
紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，对于糖尿病的患者来说，平时也是可以喝喝紫菜蛋汤的哦，效果也是非常好的。

文章插图
南瓜子，南瓜子中含有一些丰富的元素，尤其是镁元素，能够促进我们身体胰岛素的分泌，平时常吃一些南瓜子的话，就能够让我们的胰岛素分泌的越来越多，这样就会让血糖处于一个平衡的状态。

文章插图
牛油果
这种果子含有的营养物质庭多的，钾、维他命C、E、K、叶黄素和β-胡萝卜素等这些物质挺丰富的，而这些物质可减缓碳水化合物的消化，有助于保持更稳当的血糖水平。