文章图片
文章图片
文章图片
水果所含维生素丰富 , 人体经常摄入 , 可以促进新陈代谢 , 还有利于肠胃消化 , 增加食欲 。 水果中还含有可溶性膳食纤维 , 可以有效治疗和预防便秘 。
但是并不是所有水果都适合任何人去食用 , 因为水果所含营养成分不一样 , 也有热性和寒性之分 , 特别是对于孩子娇嫩的脾胃 , 吃水果要更加注意了 , 有些水果是不适合孩子春季食用的 , 稍不注意 , 就会对孩子脾胃造成伤害 , 影响发育 。
医生对此表示 , 孩子有吃水果的习惯固然好 , 但是对于天生脾胃虚弱或者生病的孩子 , 如果吃了过于寒性和热性的水果 , 就会导致孩子消化功能紊乱 , 抗病能力更弱 。
儿科大夫提醒:这“4”种水果 , 少给娃吃 , 易积食 , 发育慢
- 橘子
- 柿子
3榴莲
榴莲虽然闻起来臭 , 但是有些孩子及其热衷于这类水果 , 榴莲虽然营养丰富 , 但是其性热 , 其中含有较高的热量和糖分 , 孩子吃多可能会导致孩子体内燥热 , 容易引起孩子上火便秘 , 然后对孩子肠胃造成负担 。
4.荔枝
荔枝也属于热性水果 , 适量食用 , 可以为人体补充维生素和蛋白质 。 不过孩子的消化系统和免疫力都低 , 一不小心过量食用 , 会产生过敏反应或者发对消化系统造成刺激 。 另外吃多也容易引起上火 , 引发孩子便秘 , 影响肠道功能 。
家长要想孩子健脾消食 , 提高身体素质 , 可以这样做
- 补充营养素
2.适量运动
【水果|儿科医生提醒:4种水果,早就列入“黑名单”,孩子再馋也别买】孩子容易脾虚积食 , 也和整体身体素质强弱有关 , 孩子如果抵抗力弱 , 身体其他器官功能就会受其影响减弱 。 要想孩子免疫力增强 , 家长应督促孩子每天进行适量运动 , 促进孩子身体代谢以及毒素的排出 。 并且适量运动可以增强孩子肠胃活力 , 促进肠道蠕动消化 , 防止积食的产生 。
- 经络|吃一口等于十斤枸杞,肾脏科医生:尿酸高的人可多吃,尿酸稳稳降
- 耳朵明明很痒,为什么啥也掏不出来?医生:和1种病有关系
- 布洛芬|疼痛还在吃药或是硬抗?医生告诉你如何止疼
- 常见病|昆明这个街道开展家庭医生进社区“报到服务”义诊活动
- 5岁男孩查出脑瘤!医生:出现这些症状要警惕
- 身上2处“发痒”,可能是糖尿病在慢慢靠近,医生建议:定期检查
- 青霉素|天然青霉素或被找到?医生:每天吃点,或助消炎杀菌、增强免疫力
- 肝脏|医生提示:肝不好的人,做好3件事,或能让受损的肝细胞慢慢恢复
- 维生素c|天然养肝菜出现了,医生每天炒一盘,肝脏越来越健康
- 家属|癌症早期能活多长时间?肿瘤科医生实话实说