注意：梳理头发时要让梳齿充分接触发根与头皮；用力要均匀 ， 动作柔和 ， 别伤头皮 。

最后提醒大家 ， 不要选择过尖、过密或过疏的梳子 。 因为过尖容易划破头皮 ， 过密容易夹住头发 ， 过疏则达不到梳理目的 。

晚上睡觉的时候 ， 很多人喜欢关紧门窗 。
然而 ， 长时间紧闭门窗 ， 会造成空气流通不畅 。

当人处于睡眠状态时 ， 体内各个器官仍在不停活动 ， 需要吸进新鲜空气 ， 呼出二氧化碳 。
成年人睡眠时 ， 每小时呼出30升左右的二氧化碳 ， 总是紧闭门窗 ， 这些呼出的二氧化碳就会在室内不断积蓄 ， 不利于健康 。

所以 ， 建议大家在睡前最好开门或开窗通通风 ， 至少保持20分钟 ， 睡觉的时候再关上 。

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