养生|真正高级的养生：少( 二 ) 养生

其实人生就是这样的，生活也就是这样的，当我们做到了这些的时候，你会发现，生活比你想象的更美好。
所以这一生中，要学会少生气，当我们做到了少生气的时候，你会发现，生活会好很多。
少烦不知道有没有一些时刻，你觉得很烦躁，你的心情很差，你很痛苦，可是不管有多痛苦，你都不知道要怎么办。
有时候，你觉得是自己在为难自己，可就是控制不住自己，于是很多时候，你觉得很痛苦，你觉得很难受，但不管如何难受，不管是如何痛苦，你都会发现，生活很难。
其实很多时候，我们不过是在为难自己罢了，因为有时候，我们遇见的一些事情，其实在遇见的时候，我们会觉得很烦，会觉得很痛苦，会觉得很难，可是不管是如何的痛苦，如何的难，我们都会发现，其实并没有那么难。

因为当时的时候，我们想不通，我们让自己心烦，但是事后，我们去想的时候，好像并没有那么难，很多事情都很容易的，很容易就解决了。
而且不管我们当时多心烦。每一件事最后都会解决，我们的心烦，不过是在自我为难罢了。
所以这一生中，你要知道，你心烦，是没有意义的，但遇见了一件不开心的事情，就安静地做自己，就减少心烦，努力去解决问题。
少躁不知道有没有一些时刻，你觉得自己很暴躁，你很心烦，很暴躁，却不知道要怎么办，于是你总是让自己陷在这种暴躁的情绪中，一旦在这种情绪中，你就会发现，自己很难。
因为你很难走出来，而且你身边的人也会不喜欢你，你的生活充斥在吵架中，一旦经常吵架，你就会发现生活很难。

重要的是，这种时候，我们的情绪不好，生活不好，身体也不会太好，所以很多时候，你都会发现，生活中，你越是暴躁，你的生活越难，而你所有的养生，都是没有意义的。
这一生中，你若是想要养生，那么就要学会少躁，只有少躁了，自己的情绪好了，自己的身体好了，自己的状态好了。你会发现生活真的比想象中的更好，所以很多时候，你都要明白一件事，那就是在任何时候，都要学会调整自己的状态。
其实，养生就是这样的，你越是能够做到这几点，你的人生就越好，你的生活就越好，你的未来也越好，所以当你想要养生的时候，首先要做的，就是要学会做到这4点少。
当你做到了，养生才会变得有意义，养生才会变得更好。
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作者简介：
【养生|真正高级的养生：少】晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。