水痘|有一种剧痛叫“带状疱疹”，疼痛发作怎么缓解？这4个方法请收好健康中国行动2019-2030|相关学协

80岁的段大爷正在遭受一种来自“缠腰龙”的诅咒，每天都痛不欲生，甚至还哭喊“我快受不住了，还不如早点离去陪老伴。”
这究竟是怎么一回事呢？

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前不久，段大爷患上了带状疱疹，每天都被身上的疱疹折磨得死去活来，这场疼痛维持了三个多月。段大爷的主治医生表示带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种疾病，每年换季时都是高发期，当病程超过3个月后，还可能会形成带状疱疹后遗神经痛。
大爷的儿子看着正在接受治疗的父亲说道：“以前无论多苦多累，我都没见他掉过一滴眼泪，现在终于看见了，真不知道这病得有多疼？”

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带状疱疹为什么那么疼？带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所致的急性皮肤粘膜感染性疾病，以群集疱疹和神经痛为主要的特征。
带状疱疹的诱因是比较复杂的，通常是在人体免疫力下降的时候，趁机发作。带状疱疹之所以会给人带来难以忍受的疼痛，是因为水痘-带状疱疹病毒侵犯并且损伤了相应的感觉神经导致了神经疼痛。

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如果早期并没有进行积极有效的治疗，没有阻断病毒对神经的侵害，没有及时缓解疼痛，就很有可能会留下神经痛的后遗症，让患者深受疼痛的折磨。
带状疱疹平均治愈时间为24天，但是治愈之后的神经痛，不会在这么短的时间内痊愈，疼痛会持续很长时间，有的患者甚至在发疹后的第4个月，仍然有持续性的疼痛。

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如何应对带状疱疹带来的疼痛？1、疼痛护理
带状疱疹患者可以用疼痛护理的方法来缓解疼痛，主要有4个小点。第1点是使用红外线多元频谱仪对皮损处进行照射，加速血液循环，达到消炎镇痛的目的。第2点是使用针灸的方式，活血行气，舒筋止痛。第3点是使用止痛药以及营养神经药，达到止痛的目的。第4点是注意体位，采取侧卧位的体位，减轻疼痛。

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2、心理护理
带状疱疹导致的疼痛是非常剧烈的，像针扎、像电击一样。这种疼痛会给患者带来极大的心理压力，影响疼痛的缓解工作。为此要做好心理护理，给患者以心理安慰，多跟患者沟通交流，给患者充足的安全感，实现心理镇痛的作用。
3、饮食护理
带状疱疹患者的饮食需要特别精心，吃一些清淡的、好消化的食物。多摄入动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A、维生素B的食物，促进上皮细胞的修复，促进身体的代谢。

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4、皮肤护理
带状疱疹这种疾病会让患者皮肤受损，所以还要做好皮肤护理，以达到减轻疼痛的目的。要给患者提供整洁舒适的环境，干净整洁的衣服，保证皮肤的干燥，不要刺激皮肤。
3类高危人群需警惕带状疱疹1、老年人
老年人气血亏虚，免疫力比较差，新陈代谢比较慢，容易受到水痘-带状疱疹病毒的侵袭。而且老年人群在治疗好带状疱疹之后，容易产生神经痛的后遗症。

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2、精神压力大的人
长时间处于高压状态下的人，或者总是有负面情绪包围的人，要警惕带状疱疹。情绪是诱发带状疱疹的原因之一，情绪内伤，肝气郁结，久而化火，湿毒积累，带状疱疹就容易到来。