啤酒|有人喝啤酒很快要上厕所，而有人喝了好几瓶才去，哪种人身体好？啤酒

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正常情况下，我们每个人每天需要排尿6-8次，但喝啤酒后，我们的排尿次数会明显增加，特别是在喝酒期间。
其中原因除了我们喝得酒都是水，我们需要把这些液体排出之外，其实还有一个原因，那就是酒精有很好的利尿作用。
我们的大脑在酒精的刺激下会减少抗利尿激素(ADH)的释放，这种激素可以刺激肾脏对水重吸收，是一种让身体“节约用水”的激素。

当这种激素释放减少时，肾脏就会降低对水的重吸收，然后身体水分就会直接进入膀胱，如果酒精摄入量比较大的话，其中一小部分酒精甚至可能会进入尿液，并直接被排出。
另外，酒精的利尿作用会一直累积，只要我们不停摄入酒精，身体水分就一直会更容易丢失。
换句话说，酒精会让身体排出的水分大于通过喝酒时摄入的水分，所以我们经常会在喝酒后感到头痛，这是身体脱水导致的。

事实上，这种作用对于每个人而言都是相同的，我们很难从一个人酒后的排尿情况来判断一个人的身体状况。
另外，如果身体不好并影响到排尿的话，那么在没有喝酒的情况下，也可以轻松看出来的。
有几种情况会影响人的酒后排尿行为：
第一，每个人对酒精的耐受情况不同，有些人天生就更容易受到酒精的刺激。

如果你经常喝啤酒的话，肯定发现了一个规律，只要开始第一次上厕所，那么之后就会频繁上厕所，基本每隔几分钟上一次。
这个有点像身体封印被解除了，而这个“封印”就是ADH水平，当第一次开始上厕所往往意味着大脑降低ADH水平开始真正起作用。
但是，每个人的这个过程都不同，有些人在酒精刺激下，会快速降低ADH水平，从而也就快速第一次上厕所，有些人则相反。

第二，每个人的膀胱大小不一样，这决定了我们多久上一次厕所。
对于一个新陈代谢正常的人而言，每小时大约会产生60-80毫升的尿液，当膀胱储存一定量时就会有尿意。
对于膀胱较小的人而言，尿意的到来会更快。但是有尿意的话，并不代表必须排尿，人体还可以憋很久的，一般认为膀胱尿量达到150毫升的时候会产生尿意，但是正常人一直憋到300毫升以上都没问题。

有些人可能会憋久一点再去上厕所，有些人则不喜欢这么做。
所以，如果喝酒时，在第一次上厕所后，有些人还可以过很久上一次厕所的话，有两个种能性，要么是能憋，要么就是膀胱确实更大。
第三，身体情况也可能影响到酒后排尿行为。

有些身体疾病会影响排尿行为，但再次声明，这个在不喝酒的情况下也会影响，只是喝酒后由于水分的大量摄入，影响变得更明显而已。
影响到排尿行为的疾病有很多，包括肾功能，膀胱功能，尿道功能，一般情况下确实是会让人更频繁地上厕所。
第四，饮酒时的心情都可能影响排尿行为。