人员|河北4市最新提醒：这些人速报备！( 三 ) 病例|风险|河北|口罩|呼市|疫情

减少出行安排
倡导群众减少出行，非必要不外出，尽可能错峰出行，尽量避开元宵节后返程高峰期；尽量避免前往国内疫情中高风险地区，如确需前往，应提前了解目的地防控政策，并做好相应的准备，到达目的地后应严格做好自我防护措施。返唐后应及时主动向单位、属地社区报告，并配合相关部门做好隔离和健康管理工作。对故意隐瞒行程造成严重后果的，将追究其相关法律责任。
做好个人防护
应科学佩戴口罩，口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；提倡随身携带口罩，进入商场、超市、医疗机构等人群密集、空间密闭的场所、乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴口罩。
勤洗手，尽可能用肥皂或洗手液和流动水洗手，无流动水时可用免洗洗手液代替洗手。清洁双手前不要用手触摸眼、鼻、口。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、咳嗽后），传递文件前后，上厕所前后，制备食品之前、期间和之后，外出回来后，都应立即洗手。
保持社交距离，前往超市、餐馆、农贸市场等人多密集场所，或搭乘公共交通工具，或在等电梯、排队时，注意与他人保持至少1米以上社交距离。近距离接触时请戴好口罩。
做好清洁消毒，对日常高频次接触的物体表面，如电脑键盘、鼠标、桌面等，每天定期清洁消毒。
减少聚集活动
鉴于目前全国多地出现聚集性疫情，建议大家减少串门、外出聚会就餐的次数，减少聚餐人数，缩短聚餐时间，有流感等症状者尽量不参加聚会聚餐，同时应做好防护。
如确需参加聚餐聚会活动，进入餐厅时，应配合工作人员做好体温测量和健康扫码，如有发热不应进入餐厅；就座避开通风不良座位，如无窗户的包间；如果多人共同用餐，推荐使用公筷公勺，以减少接触传播的机会。在餐厅尽量减少触碰公共设施，做好手卫生，在饭前和如厕后应洗手。
积极接种新冠疫苗
接种新冠病毒疫苗是有效防护手段。请符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。
任何一款疫苗都不能百分之百的预防感染，接种疫苗之后，仍要继续做好个人防护。
加强健康监测
日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳、味觉丧失等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊。如有发热，需前往发热门诊，并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况。就医途中要全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
唐山疫情防控咨询举报电话：
唐山市咨询举报电话：0315-12345；
路南区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-5200625；
路北区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-3724033；
开平区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-3372952；
古冶区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-3515868；
丰润区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-5123864；
丰南区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-8292121；
曹妃甸区新冠疫情防控咨询举报话:0315-8756816；
迁安市新冠疫情防控咨询举报电话:0315-7689933；
遵化市新冠疫情防控咨询举报电话:0315-6613000；
滦州市新冠疫情防控咨询举报电话:0315-7101101；
玉田县新冠疫情防控咨询举报电话:0315-7679777；
迁西县新冠疫情防控咨询举报电话:0315-5975156；