酒精性肝炎|好酒的人，戒酒后肝能变好吗？出现4个症状，或是肝在求你戒酒( 二 )

一旦身体出现以上变化，就要警醒很可能是酒精引起的肝中毒，意味着必须抓紧时间调整了。
四、已经喝酒上瘾，如何戒酒？戒酒说得容易，但真要行动起来，很多人总会因为酒瘾上头，半途而废。目前对于酒精依赖症没有特效根治方法，只能通过一些措施慢慢戒断。
1、首先建立起良好的心态
这也是最困难、最重要的一项。患者本人要有足够的决定和行动才能提升戒酒的成功率。患者自身要从心态开始，保持一种积极向上的朝气，树立自信。同时多参加社团组织，拓宽自己的爱好，改变不良的生活习惯，接受新的价值观、生活观。

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2、视情况，接受专业的戒酒治疗
针对早期戒酒出现的戒断症，症状轻微患者基本无须治疗，轻、中度症状可门诊治疗，重度患者应住院治疗，并在住院期间杜绝其酒的来源。
3、补充营养
严重酒精依赖患者，由于酒精会影响食欲，常伴有营养不良。因此在戒断期间，应大量补充酒精依赖导致严重的维生素、脂肪酸、抗氧化剂等缺乏。这些营养成分，也有助于戒酒和康复治疗。
4、家人朋友要支持
患者在戒酒期间本身承受着身体和心理双重考验，这个时候给予一定的心理治疗很有必要。家人朋友应树立其信心，想要饮酒时，提醒其饮酒的危害性，帮助他们摆脱酒精。适当的时候，也可以寻找社会团体帮助，从多方面鼓励患者积极向上，以推进和加强戒酒治疗。

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喝酒身体”好端端“的只是个例，在不知道自己身体是否有如此强大的代谢能力的情况下，最保险的做法，还是尽量少饮或不饮酒。#健康明星计划##健康2022#
参考资料：
[1]《【科普】每天喝酒等于给肝脏下毒！做这一件事肝脏可自动修复》.南方医院.2019-11-21
【 酒精性肝炎|好酒的人，戒酒后肝能变好吗？出现4个症状，或是肝在求你戒酒】[2]《既然饮酒会导致患癌风险增加，那么患癌后能饮酒吗？酒精能帮助杀死癌细胞吗？》.医师报肿瘤报道.2020-05-27
[3]《健康生活 ▎酒精依赖患者如何戒酒？》.中国社区医师杂志.2015-12-23
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