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【白癜风|冬季护理有讲究,白癜风患者可以这样做】日常护理是白癜风康复过程中的重要一环 , 冬季寒冷干燥容易让皮肤冻伤、脱水皲裂 , 加之白癜风具有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特性 。 因此 , 在护理方面有所讲究 。
1.防寒保暖防冻疮
冻疮是冬季所特有的 , 稍不注意
2.合理护肤
冬季白癜风患者护肤3步走:清洁-保湿-防晒 , 保持皮肤洁净湿润能够减少不利因素对白斑的刺激 。 除此之外 , 冬季防晒也不容忽视 。
3.规律作息、科学饮食
冬季天黑得比较早、加之天气寒冷 , 人们习惯早睡晚起 。 对此 , 白癜风患者要注意合理调整自己的作息时间 。 避免休息不好直接对人体消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响 。 另外 , 冬季适合进补 , 白癜风患者可以吃一些增强机体抵抗力的食物 , 预防其他疾病 。
4.修身养性
冬季是一个适合养生的季节 , 白癜风患者在冬季可以做一些比较轻松的运动 。 如:舒展肢体、散散步等 。 调节身心、保持良好的情绪等 , 以积极乐观的心态面对白癜风的治疗 。
温馨提示:冬季白癜风病情稳定 , 复发率也较低 。 在冬季做好护理的同时坚持治疗 , 能够让祛白效果事半功倍 , 早日恢复健康肌肤 。
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