外交官|“不纠结于过往”！严幼韵百岁寿宴公布的长寿秘诀，终助二女觉悟( 三 ) 长寿秘诀|活在当下|长寿与衰老

杨雪兰
严幼韵曾对人说：“我那做百人会会长的女儿，她实际做的事情，和外交官是一样的。 ”杨雪兰很满意母亲的评价，她也打心眼里觉得：自己是个事实意义上的“外交官” 。
然而，或许是因为事业太圆满的缘故。退休后，不再有太多大事需要处理的很长一段时间里，杨雪兰出问题了。她总显得分外忙碌，她甚至比有大量工作时更加忙碌了。慢慢地，她也因忙碌而感觉不到快乐了。她在打电话给母亲时抱怨道：

“我每天都太忙了，我已经忙到没有生活了。 ”

严幼韵听了女儿的“怨言”后，再次说出了她的那句口头禅，她说：“不要纠结于过往”！杨雪兰有些惊诧地问：“我说我很忙，这和‘过往’有什么关系？我忙碌，又不是为了忘记‘过往’！”说完后，她哈哈大笑起来。
严幼韵并没有继续说什么，放下电话后，杨雪兰却怎么也睡不着了，她开始思考：我现在的忙碌，和“纠结过往”有什么联系吗？
当晚，杨雪兰整晚未眠，可苦思冥想一整晚的结果是：她没有任何所得。她唯一可以称得上收获的是，通过那一晚的苦思冥想，她懂得了一个道理，那就是：苦思冥想是问题，而不是解决之道。
很久以后，在处理一封邮件时，杨雪兰终于悟出母亲为何会在自己抱怨“忙碌”时，说“不要纠结于过往”了：不要纠结于过往，另一层含义是‘每一分每一秒都活在当下’ 。
再次拨通母亲的电话后，杨雪兰冲着母亲喊道：

“我没有活在当下，我的忙碌，实际只是为了逃避去面对当下，我用忙碌把时间塞满，我以为这样就不用面对当下了！是，我不想面对没有“大事可做”的生活，我怕面对真正的生活！”

杨雪兰
那一刻，杨雪兰才真正悟透了母亲那句“不要纠结于过往” 。学会“面对当下”、“活在当下”后的杨雪兰，开始关注一朵小花的纹理，她还全身心去感受葡萄干的气味，她欣喜地告诉母亲：“只有真的活在当下的人，才能发现葡萄干也是有清香气味的，我发现了！”
每一个真正活在当下的人，都总能从当下感受到生活的美好，并确确实实地、快乐地活着。
在严幼韵的影响下，本性喜欢纠结的杨雪兰终于成了和母亲一样开朗、乐观且热爱生活的人。她的朋友遍布天下，她的兴趣爱好也极其广泛。
晚年，杨雪兰还迷上了戏剧，她曾对导演胡雪桦说：想在纽约做《牡丹亭》，让中国戏剧走出去。之后，她开始排除万难，去践行她的理想。
2020年12月26日，年85岁的杨雪兰安详辞世。相比活了112岁的母亲严幼韵，她的寿命不算长，但相较于普通人而言，她辞世时已属高寿。
杨雪兰去世不久后的2021年1月29日，她生前好友、指挥家汤沐海和无数知名音乐人一起，为她举办了一场音乐纪念会。如她所料，她离开后，世人和她的身边人，也都未纠结于失去她的痛苦，而只铭记着她生前留下的美好。

汤沐海等音乐家为杨雪兰举办的纪念音乐会
离开后，依旧能被用美好的音乐纪念着，这样的结果，定能让九泉下的杨雪兰含笑了！
【外交官|“不纠结于过往”！严幼韵百岁寿宴公布的长寿秘诀，终助二女觉悟】“不纠结于过往！”严幼韵的这句话，是她的长寿秘诀，也是杨雪兰过好一生的秘密，它，也是112岁超长寿严幼韵留给后世的智慧锦囊！