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如果男性经常熬夜，以上五种问题就会找上门来，所以最好尽早改掉熬夜的习惯，这样才能更好的保障身体健康。
另外如果不得已熬夜了，也要及时吃一些食物调养身体，多吃含镁元素高的食物，像紫菜、蘑菇、核桃、虾米等，可以起到提神补脑的作用；
还可以吃一些柠檬，帮助身体补充维生素，同时还能促进蛋白质的合成，促进肝细胞的修复与再生，可以起到保护肝脏的作用。

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