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现年39岁的日本艺人深田恭子自幼就出道 , 在影视及歌坛方面都有一番好成绩 , 此外 , 身材姣好的她也发过多本写真集 , 性感S曲线+逆天大长腿展露无疑 , 但难以相信的是 , 拥有魔鬼身材的深田恭子过去一度胖到人生巅峰70kg!且身为易胖体质 , 常让她备受舆论压力 , 是靠着对演艺圈的专业及热情才得以坚持
饮食改变:香蕉+温水、适量泡菜深田恭子表示过去常以三明治、汉堡等高热量食物当早餐 ,
养成「温水不离手」习惯除了改变饮食外 , 深田恭子也戒断易发胖的食物 , 像是宵夜、酒精等 , 并养成「温水不离手」的习惯 , 尤其在早上起床后、餐前20分钟 , 都会先喝一杯40~50度的温水 , 不仅能改善虚寒体质 , 还能促进消化系统 , 并排除毒素 , 养颜兼养身还有能有效瘦身!
热爱水上运动单单只靠饮食却
【深田恭子|深田恭子70kg→魔鬼身材!复出晒照超火辣S曲线+逆天长腿】
天天照镜子观察变化「减肥」是条漫长的旅途 , 虽不是一朝一夕就能见效 , 但每天详细观察 , 一定会有改变 , 而深田恭子也自曝 , 自己每天都会裸体站在镜子前观察身体变化来检视减肥成效 , 每天细微的小进步 , 都会是坚持下去的动力 , 见体态越趋自己所想 , 自信也将会慢慢培养!踏上瘦身之路的朋友们 , 千万别放弃~大家一起努力~(拍肩)
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