清肠|女神必备“刮脂菜”，每天换着吃，清肠减小腹，多吃不长膘还瘦身

女神必备“刮脂菜”，每天换着吃，清肠减小腹，多吃不长膘还瘦身

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木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋做法十分简单，是一道家常菜，但是其中的营养价值却是很高的。木耳中含有纤维素，这种纤维素可以吸收体内的灰尘，将灰尘带出体内。而且在清理的过程中，还可以帮助人体的肠胃蠕动。从而可以减轻便秘的痛苦，经常食用还可以达到减肥的目的，让你越吃越瘦。【 清肠|女神必备“刮脂菜”，每天换着吃，清肠减小腹，多吃不长膘还瘦身】

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青椒炒茄子茄子搭配青椒，美味又健康，青椒富含大量的维生素，有助于改善气血，而且有助于淡化色斑，延缓衰老的作用，而且有助于降压降脂，减少脂肪的大量堆积，燃烧脂肪，减轻你们的体质，越吃越瘦。

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胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜，绝对是减肥人士的最爱的蔬菜，低热量不仅不会长肉，还可以快速清理肠胃的垃圾和毒素，快速排泄消化道的杂质，还能补足水分，有很好的减肥瘦身效果。脆爽的胡萝卜还有滑嫩的鸡蛋，搭配在一起，老少皆宜，家里常做此菜，好处多多。（图片来源于网络）