饮食|坚持做好6件事，对肾病好转更有益过程|病友|康圩|疾病|化验|患者

慢性肾病患者，治疗不要100%依赖药物，要学会试着自我管理和调节，所有的慢性病在治疗过程中，甚至长期需要的是调养。我把肾病朋友常见的消极心理、性格异常，归纳为以下几种，并针对性心理调理措施。

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1、悲观型。多和医生沟通、聊天，释放压力，振奋精神，树立起战胜疾病的信心。也可以多和疗效好的病友交谈，学习肾病自我调治的知识，使自己真正认识到系统治疗、科学调养的意义。
2、易怒型。加强自我修养，让患者了解郁怒可加速肾衰进程，并真正认识到：肾病是病因复杂、治疗不易、不断进展的疾病，治疗是一个长期艰苦的过程，努力去克服急躁情绪，坚持科学治疗。
3、忧思型。患者应多参加一些有益身心的活动，与朋友多谈心，多与家人一起做一些户外活动。充分认识化验是存在误差的，一次化验与另一次化验蛋白有所增减，红细胞从3—5个到6～8个，并不说明病情加重，应努力学会自我放松，分散和转移对疾病痛苦的注意力。
4、抑郁型。平时应培养多种兴趣，扩大交际面，焦虑而情绪不宁者，可通过练习气功，调神调息，使情绪安定。患者也要多得到家属的关心和照顾，使患者感受到社会和家庭的温暖，感受到家庭的后备力量。
5、盲目乐观型。多学习，加深对肾病严重危害的认识，并从不认真对待治疗，终致肾衰尿毒症的病友身上，吸取教训，努力接受系统治疗。
6、轻信广告宣传型。也是加强学习，加深认识，并从迷信“神茶”、“神功”、“保健鞋”、“保健品” ，延误治疗而使病情迅速恶化的病友身上，吸取教训，主动积极地配合医生，进行规律治疗。
以上6类患者对照自己进行有针对性的心理调整，对肾病恢复至关重要。除了心理调节措施，我们也要注重生活饮食等方面的管理。
1、注意自我卫生保健。良好的卫生习惯不仅使我们身心愉悦，而且可以避免一些传染及感染性疾病。
2、注重定期复查。肾炎是慢性疾病，在治疗恢复过程中，变化莫测，也容易出现各种各样的问题，所以复查必不可少。
3、防复发避免各种不利因素。避免复发没有好的办法，就是日常自我约束，平时注意避免劳累、感冒、感染、剧烈运动等。
4、不要单纯治肾病。要全身调理，这时候中西医结合对慢性肾病愈后尤为关键。
5、膳食合理。饮食是一大关，要有自我约束，遵循低盐、低脂、低磷、低钾、低嘌呤、优质低蛋白饮食。
6、适当的运动。增强自身免疫力，增强体质，合理饮食调节利于疾病的治疗和恢复，甚至事半功倍。
本文转载于公众号石家庄肾病医院肾病之友
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