测血压，量左臂还是右臂？医生提醒：不懂这些知识，或等于白测如今随着生活水平的提高

如今随着生活水平的提高，饮食方式也得到了很大改善，但与此同时很多富贵病也应运而生，比如高血压，近几年来，高血压的患病率直线上升，而且高血压已不再是中老年人的专属，如今渐渐呈现出了年轻化的趋势。
尽管现在医学不在不断进步，但是对于高血压这种慢性疾病却没有根治的方法，一旦被确诊患者只能够通过长期服用降压药物来进行稳定的治疗，除此之外还要定期检测自己的血压情况，一旦发现异常，及时调整治疗方案，将血压控制在平稳范围之内。

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【测血压，量左臂还是右臂？医生提醒：不懂这些知识，或等于白测】为了能够更加方便省力，大多数高血压患者都会在家中自备一台电子血压测量仪，这样就可以实时监测自己的血压情况，同时也有利于医生了解病人的血压问题，能够及时调整治疗方案，在一定程度上做到了早预防，早发现早治疗。
尽管很多高血压患者家中都有血压测量仪，但是却不懂得如何正确操作，如果在测量血压时不了解其中的注意事项，测了也相当于没测，今天黄医生就带大家具体了解一下测量血压的那些事儿。
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测血压，量左臂还是右臂？
如果患者初次测量血压，建议应当测左侧肱动脉以及右侧肱动脉，也就是测双上肢血压。
大多数情况下会测患者的右侧肱动脉血压，因为大多数患者右侧比左侧肱动脉血压高10-20mmHg 。而在实际临床中往往以高的数值为依准，定诊患者目前有没有高血压，是否存在血压异常。
如果患者以左侧血压高为主，就可测量患者的左侧肱动脉血压。但还有患者左侧或右侧存在大动脉炎，或有些患者可能在肢体一侧存在偏瘫，偏瘫侧的血压测量不准就要测健康侧，血压的可信性才会更高。

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血压是血管内流动的血液对血管壁的测压强，在循环系统中各类血管的血压均不相同，因此就有动脉血压，毛细血管血压和静脉血压之分，测定血压时是指动脉血压，在医学上将上臂测得的宏动脉血压代表主动脉压，正常情况下右臂血压较左臂血压更接近主动脉压，所以测量血压时首选右臂，通常正常时左臂测得的血压，比右臂测得的血压在低12到20毫米汞柱，具体要以医生的测量的实际血压值为准。
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医生提醒：不懂这些知识，或等于白测
1、测量血压的时间
血压有两峰一谷的现象，两峰指早上6-10点和下午4-6点，一谷指晚上睡觉以后，所以一般量血压上午量一次，下午量一次，睡前量一次。早上起来量血压看是否有晨峰现象发生，方便降压药的使用及对血压的判断。
如果没有测量条件或者是首次就诊时，建议做动态血压了解24小时血压的整体情况是勺型、反勺型、非勺型还是超勺型。所以晨起时即上午8-10点量一次血压，下午4-6点量一次血压，睡前时量一次血压，并做记录。

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2、测量血压时的体位
测量血压可以选择坐位或卧位，选择坐位时一定要在安静状态下，选择高度适合的凳子，背部可以轻轻靠在椅背上，双脚平放在地上，不要悬空，不要跷二郎腿，血压计需要与心脏的水平一致。
测量血压时，手臂朝上平放在桌面上，放松，不要紧握拳头，手臂高度要和自己的心脏在同一水平。