每天坚持吃1个煮熟苹果，会有哪些好处？医生：这两类人应该多吃( 二 ) 说起苹果大家都知道有这么一

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【每天坚持吃1个煮熟苹果，会有哪些好处？医生：这两类人应该多吃】2.免疫力低的人群
有一部分人抵抗力低下，经常容易被细菌病毒入侵而导致感冒生病，这一类人身体会比常人虚弱，稍有不注意就会出现身体疾病，并且这类人的肠胃功能也比较低，饮食不注意就会出现腹痛腹泻的情况。
苹果是凉性的水果很多人都知道，所以免疫力低下的人也不敢多吃。但是通过今天这篇文章，免疫力差的朋友可以把煮熟的苹果凉一下再吃，不会刺激肠胃，也不会使营养成分流失掉，还可以改善贫血状态，营养不良的人可以适当吃熟苹果。每天一个熟苹果，会使免疫力增加，改善贫血状态，身体逐渐强壮，身体得到有效改善。

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结语：不论是生苹果，还是煮熟的苹果，对身体都大有益处。请不要再忽略苹果了，苹果虽然性价比高随处可见，但是营养元素要比很多水果要丰富。不过水果上都有农药残留，这是因为果农怕害虫把水果咬烂会在水果表面喷洒农药，大家平时洗苹果时最好多洗几遍或者在水中泡上半个小时左右。大家还知道熟苹果有哪些好处吗？可以在评论区分享出来。