常吃|三伏天要多食此果，每天吃几个，排出毒素，肝脏越来越健康寄生虫|蚱蝉|身体不适|过敏体

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1、马泡瓜虽然看似不起眼，但是药用价值很高，它有一定的清热解毒功效，常吃能够利尿，还能够预防和治疗咽喉肿痛。

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2、马泡瓜中含有丰富的精氨酸和丙氨酸，这些物质有一定的解毒功效，尤其是对于长期喝酒的人群，有良好的预防酒精中毒作用，还可以辅助保护肝脏。

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3、马泡瓜中的维生素E含量十分丰富，这种物质能够有效的预防和延缓衰老，常吃能够起到美容护肤的作用，还可以预防各种皮肤问题，例如痤疮和痘痘等。 4、马泡瓜性微寒，因此具有一定的清热解毒功效，特别是对于内火大的人群有很好的调理效果，常吃还可以缓解上火的症状。

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5、马泡瓜虽然含有一定的果糖，但是这种物质在进入到人体之后不会被吸收，所以糖尿病患者可以适量多吃一些，既能够辅助降血糖，还可以有效的避免血糖升高。

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【 常吃|三伏天要多食此果，每天吃几个，排出毒素，肝脏越来越健康】马泡瓜是暗藏在农村的小野果，果实汁多美味，不仅仅可以补充水分，消除暑热，而且有助于排出身体的一些毒素，是三伏天不容错过的保健水果。总之，马泡瓜的营养十分丰富，特别是对于肥胖人群、三高人群有良好的调理作用，多吃对身体非常有益。