如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

• 毛豆|孩子正在发育期一顿不吃肉长不高，多吃滋补菜，补钙补铁长高1米8
• 孩子年纪小身体还没发育好，多吃3种吉吉果，寓意无忧无虑
• 早餐多给孩子吃这个，强身健体、促进大脑发育，比牛奶还厉害！
• 雨水了，多给家人吃4大黄金菜，大人吃了少生病，孩子吃了长个子
• 中老年人|富含天然“脑黄金”，常吃记性好，补虚又强身！中老年人碰到千万别错过！
• 孩子|秋冬换季孩子正在换牙时期，多吃滑嫩菜，松软滑嫩，促进牙齿发育
• 雨水节气是黄金养生时期，多吃3种鸿运果，寓意鸿运当头万事顺利
• 春季是补充维生素的黄金期，多吃3种吉祥果，寓意吉祥如意
• 今天周六天气回温孩子晒太阳发育迅速，多吃经典菜，补钙强身
• 感冒了身体不舒服影响发育，多吃3种吉吉果，寓意岁岁平安健康