它是肺部细菌的“天敌”，每天喝1杯，润喉清肺，孩子可多喝！现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
春天气候干燥，很多人会出现喉咙干痒的症状，尤其是小孩子。喝什么能缓解喉咙干痒的症状呢？今天小编分享给大家一杯饮品：它是肺部细菌的“天敌” ，每天喝1杯，润喉清肺，孩子可多喝！“它”就是蜂蜜柚子茶，柚子的清香加入甜甜蜂蜜，酸甜味美！女性朋友们可能更了解它，它可以美白祛斑、嫩肤养颜，是女人的美容必备饮品之一！除此之外，它还有理气化痰、润肺清喉止咳等功效。下面小编就分享给大家具体的做法，感兴趣的朋友们，赶紧行动起来吧！
蜂蜜柚子茶

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ByArale1044
配料：
柚子一个、蜂蜜150克、冰糖200克、精盐三勺
烹饪步骤：
1.用盐搓洗柚子，清水洗净。

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2.去皮尽量把白色瓤去掉后用盐水泡二十分钟，去苦味。

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3.对泡好的柚子皮焯水，十分钟捞起过凉水再次去苦味。

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4.柚子肉掰碎下锅煮。

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【它是肺部细菌的“天敌”，每天喝1杯，润喉清肺，孩子可多喝！】5.煮开后加入冰糖和柚子皮，煮开后慢炖一个小时以上。

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6.小火慢炖，把水炖干，果肉煮透明。

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7.煮好后放凉在加蜂蜜。

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8.记得先把容器消毒，可以煮下，放凉后加蜂蜜搅拌均匀就好了。

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烹饪小贴士：
1、蜂蜜中含有的L－半胱氨酸，具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。 2、柚子中所含的维他命C ，可以消除疲劳，养颜美容，预防感冒。 3、柚子酸，能促进消化、消除疲劳；橙皮苷，具有调节血压，预防血管老化和高血压的功效；内含果胶，能促进新陈代谢，养颜美容。 4、柚子皮具有顺气、去油解腻、清火的功效；柚子香可以舒缓紧张情绪。 5、柚子浑身是宝，常喝蜂蜜柚子茶，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！