海米韭菜鸡蛋水饺的做法!

健康功效:
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料:
菜谱做法:

1.面粉放入盆中,分次加入水,搅拌成雪花状

2.再揉搓成均匀的面团,盖湿布饧15分钟

3.韭菜择去黄叶,清洗干净,沥干水分

4.海米用清水泡发

5.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散

6.锅烧热,放入色拉油,把鸡蛋炒熟晾凉备用

7.韭菜切碎

8.豆腐皮切小粒

9.把韭菜放入炒鸡蛋的锅内,加入香油拌匀

10.再放入豆腐皮、挤干的海米

11.放入盐、糖、味精

12.搅拌均匀成馅

13.饧好的面团放在案板上搓成条,分割成剂子

14.把每个剂子分别搓圆按扁,擀成饺子皮

15.取一个饺子皮放在手心,中间放入馅料,压实

16.再用手捏褶,包成饺子形状

17.包好的饺子放置在帘子上,中间留一定的空隙

18.锅内放入足量的水大火烧开,下入饺子,煮制饺子浮起,内部充满气体即可捞出菜谱小贴士:
1、韭菜做馅比较容易出汤,先用有拌匀,再放盐就会好很多 。
2、煮饺子的时候水要款,并且用漏勺轻推,防止粘连破皮 。
【海米韭菜鸡蛋水饺的做法!】