长寿|血液“稀释剂”被发现，你若每天吃，血液或如清水豆腐|胡萝卜素

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随着人们生活条件的不断改善，吃这方面对于很多人来说已经不是问题，更多的人追求的是怎么能吃好，于是各种大鱼大肉就被搬上桌，殊不知这样会影响到血液的粘稠度，会导致血管出现堵塞的情况，易引起各种心脑血管疾病。

血脂高的人， 4种食物要忌口，别贪嘴
1、辛辣食物
辛辣的食物，比较常见的就是辣椒、花椒、洋葱等食物，这些食物会不断的刺激血管，易导致血管异常收缩，血液无法及时的输送到身体的各个部位，就会出现缺血的情况，易导致头晕、四肢麻木等情况。

2、油腻食物
像红烧肉、炸鸡、汉堡等属于油腻的食物，这类食物若是经常进食，会使得血液的粘稠度增加，此时血脂会进一步升高，久而久之会导致血液中的脂质含量过高而出现堵塞的情况。

3、高糖食物
高糖食物，指的是糖分很高的食物，例如蛋糕、糖果、奶茶等都属于高糖食物，这些食物经常摄入，会增加身体的含糖量，出现高血糖的情况，时间一久也会引起高血压，影响血液的正常流动。
4、腌制食物
腌制过的食物，含盐量是很高的，同时也会带有大量的钠离子，若是这类食物经常食用，钠离子游离在血管内，就会不断的损伤血管，同时也会使得血管收缩，易导致各种心脑血管疾病的发生。

当身体出现3个异常，多半是血管堵了
1、经常会头晕头疼
经常性的头晕头疼，不要以为是年纪大了引起的，正常来说，若是一个月有一两次头晕可能是正常现象，但是若是频繁的出现头晕的情况，要警惕了，这可能是脑部血管堵塞，缺血、缺氧引起的。

2、四肢麻木
四肢不听使唤，经常会出现麻木感，若是不是因为某个动作的缘故持太久导致的，就有可能是血管堵塞，导致血液无法正常运作引起的，此时建议趁早去筛查，再拖可能脑梗、心脑会上门。

3、视线模糊
如果不是近视，或者不是老花眼，还经常会出现视线模糊的情况，看东西有重影，此时得当心，因为血管堵塞之后，视网膜得不到足够的血液供给，反而会出现视力不正常，会模糊、蒙黑的情况。
经常吃洋葱可以稀释血液粘稠度？听医生怎么说
洋葱相信很多人都吃过，味道还算可以的，而不知道从什么时候其，流行了吃洋葱可以稀释血液的说法。洋葱含有的前列腺素a和硫氨基酸，尤其是前列腺a ，对于扩张血管、降低血液黏度有一定的作用，但是洋葱属于辛辣食物，其含有的一些合成素会刺激血管，经常吃还会导致肠胃问题，因此不宜多吃。
【长寿|血液“稀释剂”被发现，你若每天吃，血液或如清水】