食用妙计：如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼 ， 那你更应多吃些蜂蜜 。蜂蜜含有丰富的碳水化合物 ， 能帮助锻炼者有效地维持血糖水平 ， 毋庸置疑 ， 在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜 ， 其功效绝对可以与巧克力媲美 。
蜂蜜醋
【组成】 蜂蜜25克 ， 米醋20克 。
【用法】 将积安堂蜂蜜和米醋混合后 ， 用温开水冲服 ， 每天早晚各一次
【功效】 软化血管 ， 降低血脂 ， 防止心肌梗塞 。


【压力过大，小心猝死：6个心肌梗塞的前兆症状】

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