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除了以上几种方法之外 ， 懒人想要减肥也可以尝试按摩减肥法和低卡的营养代餐 ， 这些方法只要坚持总是能看到效果的 。 但还是要提醒大家 ， 一切减肥方法都是要以保证身体健康安全为主要前提的 ， 如果说你因为减肥而导致了一些疾病上身 ， 那岂不就是得不偿失么 。

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