肝细胞|女性不愿老太快,要坚持吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤!

女性不愿老太快,要坚持吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤!
肝细胞|女性不愿老太快,要坚持吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤!
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1、水萝卜富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
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2、四季豆四季豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,能起到清洁大肠的作用。四季豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育,美容养生、淡化皱纹。
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3、南瓜南瓜含有丰厚的纤维素,可以增加脂肪吸收,促进肠胃蠕动,对加重便秘和预防大肠癌有益处。另外,南瓜中还含有类雌激素物质,可以从一定水平上增加恶性肿瘤的构成,补血养颜。