“O型血最长寿”的谣言被击破，最新研究显示：O型血或有3个弊最近一段时间在网上流传一种

【“O型血最长寿”的谣言被击破，最新研究显示：O型血或有3个弊】最近一段时间在网上流传一种说法，说美国进行了一个调查，发现O型血的人比其余血型的人要更加长寿一些，平均寿命达到了87岁。导致有许多O型血的人都非常开心，但是事实真的如此么？
我们首先要知道血型是根据人体红细胞膜上的特异性抗原类型对人体内血液进行分类而产生的，在医学界中其实有三十多种分类方法，而我国最为常见的就是大家所熟知的ABO系统，也就是将血型分为A型、B型、O型和AB型。在我国A型、B型及O型血的人各占30%左右， AB型血的人最少，仅占10%左右。

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说回美国进行的研究，美国的研究选择了5000人，在这五千人中， O型血的人平均寿命最长，而B型血的寿命最短，比O型血的平均寿命要短差不多十年。但是这种研究真的就说明了一切么？
其实我国也曾经进行过多次这样的统计，在1981年时，我国针对长春地区90岁以上的老人做了血型统计，当时长寿老人血型占比最大的是A型血，而O型血是占比最少的。到了2001年时，又有学者对维吾尔族的老人进行了血型统计，根据血型占比由多到少的排名依次为B型血、AB型血、A型血、O型血。
所以很显然， “血型和寿命相关”“O型血最长寿”等结论，都缺乏确切的科学依据。

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最近，又有一项510万人的研究再添“一把刀” ，彻底击破“O型血最长寿”的谣言。近日，《elife》杂志上发布了一篇研究论文，瑞典科学家提出一个观点， O型血的人或有3个弊端：出血障碍、妊娠高血压、易发肠道感染。
这项最新研究调取了510万人的健康数据，和目前已知的疾病数据作对比，结果发现有49种疾病和血型存在关联。其中， O型血也不能避免，在所有血型中不具有优势，照样会生病、患癌，所以不能说它是最长寿的血型。
从种种结果来看，长寿与否与血型的关系并不大，血型是父母给的，每个人无法选择自己的血型，如果想要依靠血型来长寿，还不如从平时起就注意对自己身体的保养，而我国有许多院士对此都有着自己的看法与见解。
首先就是不要人为诱发肿瘤，肿瘤作为一种非常可怕的疾病，其实往往与我们生活中的不良习惯有关，长期食用高脂肪食物，并且食用蔬菜的数量过少都会引起肠癌高发；吸烟或者吸食二手烟都容易导致肺癌发生……这些诱发癌症的因素其实都是人为可控的，所以一定要保持好一个良好的生活习惯。

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其次就是保持一日三餐较为清淡。一日三餐作为我们摄入营养最主要的方式，最好以清淡的蔬菜、鱼虾为主，以保证能够营养均衡，如果饮食中的营养过多反而会导致体内脂肪堆积，给身体带来额外的负担的，对于健康不仅不利还有害处。
再次就是一定要注意锻炼。人摄入了养分之后还需要对这些养分进行充分吸收，运动就是最佳的吸收方式，最好能够保持每天都有锻炼，哪怕是几个俯卧撑或者仰卧起坐都是对身体有帮助的。

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长寿作为人们所追求的目标不是依靠什么东西决定的，而是取决于自己平时的生活习惯，只要能够保持一个优良的生活习惯，相信每个人都能够拥有长寿的人生。