【夏季吃冷饮三大误区】误区一：吃冰消火 。依据中医的理论 ， 体质较虚、寒凉的人 ， 吃太多冰 ， 对肠胃造成刺激就更容易肚子痛 。

误区二：水果减肥 。许多水果糖份高 ， 升糖指数也高 。误区三：冰水解渴 。身体会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温 。

误区三：冰水解渴 。身体会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温 。

• 痛风病人怎么吃？食物嘌呤帮你
• 冷饮、甜食令孩子厌食
• 肠胃|?1物堪称“天然奥美拉唑”，每天当零嘴坚持吃，幽门螺杆菌慢慢消失，肠胃变强壮
• 肠炎|常吃苯磺酸氨氯地平，这5个问题一定要搞清楚.
• 美食|会吃的人最长寿，常吃三种美食，刮油清脂，疏通血管，好处多多
• 胆囊癌|多吃豆制品，可预防这种恶性癌症！
• 山楂|天然“溶栓剂”终于出现，并非山楂，若能坚持吃，降血脂、养血管
• 木耳|“天然溶脂剂”被扒出，吃一次等于3斤木耳，你若喜欢，血脂稳头不晕
• 伞形科|冬吃萝卜的正确方式
• 控制|糖尿病人可以吃白米饭吗？2种主食不能多吃，这样吃帮助稳住血糖