吴婉君|吴婉君38岁嫩到像大学生!3大减肥秘诀养出少女蚂蚁腰

吴婉君|吴婉君38岁嫩到像大学生!3大减肥秘诀养出少女蚂蚁腰

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吴婉君|吴婉君38岁嫩到像大学生!3大减肥秘诀养出少女蚂蚁腰

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吴婉君|吴婉君38岁嫩到像大学生!3大减肥秘诀养出少女蚂蚁腰

最近在《天之骄女》饰演恶女让人印象深刻的女星吴婉君 , 不只演技好更有着少女般的亮丽外型 , 但其实不说绝对不会发现 , 原来她已经38岁了!今天就要来公开吴婉君的保养和减肥秘诀 , 原来私底下的她竟然是大食怪 , 一餐可以吃下20颗水饺 , 怎么吃不胖的赶快来看看!

《天之骄女》吴婉君还曾参加《星光大道》近年接连在本土剧《炮仔声》、《天之骄女》饰演恶女角色爆红的女星吴婉君 , 凭借着亮眼外型成为许多人心目中的女神 , 但其实吴婉君一开始出道并不是当演员 , 在2007年时吴婉君曾参加第一届的《超级星光大道》 , 可惜最后一对一PK失败 , 得了第23名 , 后来才陆续接演戏剧演出 , 成为我们现在熟悉的样貌!

一次吃20颗水饺也不胖《天之骄女》吴婉君少女身材超惊人而经常在社交媒体上分享照片的吴婉君 , 无论是素颜时清秀的脸蛋还是有如少女般的纤细身材 , 都完全看不出她今年已经38岁!不过可别以为女星身材这么好都是靠节食挨饿来的 , 之前吴婉君就被闺蜜爆料 , 她可是十足的大食怪 , 一餐可以吃下三人份的20颗水饺 , 但是却没有因此发胖让人超羡慕!

《天之骄女》吴婉君减肥保养秘诀1:每餐吃到不饿了就停虽然吴婉君的食量很惊人 , 但是平常为了上镜头好看 , 还是得维持身材的 , 吴婉君透露自己平常不会特别忌口 , 也很喜欢品尝美食 , 但是通常都会吃到自己不饿了就停 , 否则每餐都吃很饱也会让身体造成负担!
《天之骄女》吴婉君减肥保养秘诀2:运动不追求瘦 , 线条更重要本土剧的拍摄时常一进入剧组都是一年半载 , 而且拍摄的时间很长 , 没有好体力绝对吃不消 , 所以吴婉君平常都有养成运动习惯 , 像是肌力训练、瑜珈等都是她的最爱 , 另外还有像是跳绳也是可以练心肺的有氧运动 , 对于塑身减脂的效果也不错 。 不过其实吴婉君认为她运动的目的不是单纯为了瘦 , 而是希望身体线条更好看 , 肉紧实人自然感觉年轻!

《天之骄女》吴婉君减肥保养秘诀3:蜂蜜柠檬美白促进代谢很多人都知道想要减肥就得要忍住手摇饮料的诱惑 , 但有时候又很想来点甜的 , 吴婉君之前就曾分享过自己会在家做「腌蜂蜜柠檬」 , 做法非常简单 , 将柠檬洗净切片后依照个人口味加入蜂蜜 , 存放在密封罐中冰三天就完成 , 等到要喝的时候再拿出来加水 , 就是可以促进代谢又有美白效果的健康饮品!
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