3、注意休息
文章图片
现在很多年轻人都是很拼的 ， 有的时候经常忘记早睡 ， 常常在加班熬夜 ， 可是时间长了 ， 对身体的健康是非常没有好处的 ， 特别是给肝脏的代谢和修复都带来了巨大的压力 ， 所以大家一定要多休息 ， 拒绝熬夜 ， 减轻肝脏负担 。
最后 ， 要保持愉快的心情 ， 不要想太多不愉快的事 ， 有助于疏肝理气 。 这样肝脏才会健康 ， 肝脏健康了身体才会健康 。
- gt|最好的“长寿药”，不花钱！做好以下几件事，健康又长寿
- 医学衷中参西录|节假日饮食不规律，导致脾胃的负担过重，不妨试一下这味中药材
- 鸡蛋花|主食中的“营养冠军”！控糖、降脂、护血管，可惜很多人第一步就做错了...
- 鸡群|养殖户的我们，在伤害鸡肠道的6个原因，值得点击收藏
- 食物|胃不好的人，常吃这几种食物，养胃护胃效果好
- 饮食习惯|长寿的人，往往有5个共同点，45岁之后占得越多，健康与你相伴
- 服药|错把抑郁当成叛逆，她差点失去了女儿，抑郁症的人常有4种表现
- 肺栓塞|术后准备出院回家，起来进卫生间再也没出来，危险的卧床值得警惕
- 器官移植|元宵里的“团圆与新生”：上海瑞金医院迎来多名器官移植患者“回家”
- Beth|在吗？！有个急事跟你说！