胆汁|肠胃健康人长寿,牢记2种食材常吃,润肠通便,肠胃一天天健壮( 二 )


与此同时,我们生活中还要养成良好的作息习惯,多喝水,多运动,喝水能够促进新陈代,谢而运动可以增强人体抵抗力,从而远离疾病困扰。