牛奶|脾虚“加速器”已揪出，不是零食，儿科医生：娃再不忌口就晚了营养膳食

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乐乐今年9岁，身体很是皮实，一年到头别的小朋友都会生几次病，他却很少生病。最近，乐乐总是腹痛腹泻，妈妈以为他在学校吃小零食导致的，就没有多在意，只是嘱咐他要少吃零食，并没收了他的零花钱。
过了一段时间后，不适的症状越来越严重，他经常连饭也吃不下去，整个人面色看起来黯淡无光。这时，乐乐的妈妈才意识到问题的严重性，便带着他前往医院检查。

检查结果令人意外，乐乐体内有大量积食，且脾胃有衰竭的迹象。因此孩子才不愿吃饭，医生告诉乐乐妈妈：当孩子体内有大量积食，是无法吸收更多营养物质的，体内的积累转化为粪便，无法及时排出，很容易对孩子的脾胃造成损坏。
经过详细的沟通，医生发现乐乐积食脾虚的原因竟与2种干果有关。

脾虚“加速器”已揪出，不是零食，儿科医生：娃再不忌口就晚了1、桂圆
桂圆属于温性食物，但如果吃的太多，会导致肝火旺盛。而且，小儿消化系统没有发育完全，不利于脾胃系统的消化。桂圆的高热量还容易导致小儿肥胖，小孩脾胃普遍娇弱，有时稍微不注意还会出现桂圆核卡住喉咙的现象，很容易危害孩子的身体健康，因此，平时要尽量少吃。

2、苦杏仁
小孩脾胃比较虚弱，还是要少吃一点苦杏仁。尤其是到了冬季，是一年中最容易得胃病的季节，而且，桂圆需要经过炒制而成。
其中的油性较大，吃多了容易导致油脂堆积。此外，苦杏仁十分小，很容易卡喉，出现窒息的状况，如果常吃，会对孩子的脾胃造成刺激，因此家长尽量不要让孩子吃苦杏仁，以防伤了孩子脾胃，引起肚胀、积食、不消化等情况。

这一物，若是吃的过多，也会伤害孩子脾胃。1、劣质豆芽
豆芽价格便宜，很多家长喜欢给孩子炒酸辣豆芽，其中含有的催生剂，会促进豆芽生长，增加收入。但这对于孩子幼小的身体来说，会刺激胃产生不良反应，吃太多会出现不消化的症状，很伤脾胃。

孩子脾虚胃弱时，身体会发出2信号2、面色蜡黄
一般情况下，孩子出现积食后，会导致腹胀等情况，因为体内的毒素无法及时排出，就会影响到身体状况，
3、舌苔肥厚
首先，健康的舌苔一般是呈淡红色，表面会有一层白白的薄苔，整体看起来颜色分布均匀、比较湿润，如果舌苔表面发黄，苔痕还很厚的话，这极有可能是的积食、消化不良、脾胃功能差的表现。

做好这2事，孩子脾胃慢慢变好1、天然“健脾方”已发现
【牛奶|脾虚“加速器”已揪出，不是零食，儿科医生：娃再不忌口就晚了】

2、多运动
不管孩子是否被脾胃疾病困扰，家长都应该带着孩子多做一些运动，提升孩子的免疫力和抗病毒能力。防止孩子身体过于虚弱，稍有一些不适便酿成大病。