防癌|几种天然抗癌食物很常见，坚持每天吃点，助你防癌抗癌更长寿

癌症对于每个人来说都不陌生，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。我们要想避免癌症疾病的侵扰，防患措施十分重要，据说有一些抗癌食品，我们不妨多加了解。

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玉米玉米属于粗纤维食物，食后可消除肥胖人的饥饿感，而且含热量很低，是一种很好的减肥食品。玉米含有硒成分，这种物质是一种强氧化剂能加速体内物质的分解，这些粗纤维食物能促进肠道蠕动，防止肠癌的发生。玉米种含有硒与镁，这两种微量元素具有较好的抗癌防癌作用，因此常吃玉米的人比不吃玉米的人发生癌症的风险要低得多。玉米中含有的维生素E能减轻动脉硬化和脑功能衰退，还有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。

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带鱼带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。现代医学研究证实，带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，是治疗急性白血病等癌症的有效药物，是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

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杏仁杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。它也常被称为“抗癌之果”，具有防止肿瘤的效果，含有丰厚的胡萝卜素，因而能抗氧化、避免自由基侵袭细胞。杏仁还能够协助我们排毒，能使得我们的皮肤变好，因为杏仁中有很多的维生素，也含有一些矿物质。
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