主动|最新！烟台市疾控中心发布健康提醒！疫情|人员|防控|风险|核酸|危重

2月13日0-24时，国内新增本土新冠肺炎确诊病例26例、无症状感染者8例。截至2月14日上午11时，江苏苏州新增7例新冠肺炎确诊病例和1例无症状感染者。当前疫情形势依然严峻，请广大市民继续绷紧疫情防控这根弦，当好自身健康第一责任人，继续履行好疫情防控义务，切实做好个人防护。为严格落实“外防输入，内防反弹”的防控策略，坚决防范疫情输入传播风险，烟台市疾控中心发布健康提醒：
1.主动登记报备
14天内有以下重点地区旅居史，与已公布的阳性感染者活动时空轨迹重叠人员、到过或途经中高风险地区人员、同时空伴随人员、来自全域封闭管理地区的来烟返烟人员，请第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，并配合当地疫情防控指挥部做好随访登记、核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。

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2.风险地区人员暂缓来烟
中、高风险地区所在县（市、区）人员暂缓来烟，确需来烟的，抵达后进行7天集中隔离和7天居家健康监测，不具备居家健康监测条件的，实行集中隔离。中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区）人员，确需来烟的须持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后进行核酸检测。
3.入境人员提前报备
入境人员实行“14+7+7”健康管理措施。烟台市外口岸入境人员结束集中隔离返回烟台时，要提前3天由本人或亲属联系所在村居、社区，主动报备个人信息，并积极配合落实防控措施。
4.合理安排出行
市民朋友们要密切关注各地官方发布的疫情权威信息、国内疫情动态和中高风险地区变化。严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区），非必要不要前往中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区）。确需出行的，请在出行前通过国务院客户端小程序查询目的地疫情防控政策，并拨打目的地公布的疫情防控咨询电话进行确认。
5.做好个人防护
市民朋友在日常生活中要加强自我防护，尤其是在公共交通工具、电梯等密闭场所须全程规范佩戴口罩。日常生活中注意勤洗手、常通风、保持安全社交距离等常态化防控措施不松懈。坚持做好自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，要佩戴好口罩，及时到就近的正规医疗机构发热门诊就诊，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，并如实主动告知个人接触史、旅居史和活动史。
6.养成健康生活方式
健康生活方式是健康的基础，是有益于健康的习惯化行为。常态化疫情防控期间，市民要养成健康的生活方式。近期气温多变，要注意防寒保暖，适时添加衣物；合理膳食，增加食物种类、来源，保证营养充足；规律作息，养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量；注意劳逸结合，增强体育锻炼；保持情绪稳定和身心愉悦，不断提高自身免疫力。
7.主动接种疫苗
陕西省近期疫情数据分析显示，接种疫苗病例中出现危重症占比1.09% ，未接种疫苗病例中出现危重症占比11.21% ，未接种疫苗出现危重症风险较接种疫苗高10倍以上，这充分说明了疫苗接种对于预防危重症的保护效果。建议符合接种条件的市民朋友，主动前往就近接种点，尽早完成接种。尤其60岁以上老年人群，感染新冠病毒后发生重症和死亡的风险最高，应尽快完成全程接种和加强免疫。
8.主动核酸检测
烟台市将所有经自我研判有感染风险的人员列入“其他经研判具有疫情风险的人员”范围，按照“主动、就近、免费”原则，提倡符合条件的人员积极进行核酸检测。全市常设166处核酸采样点，虽无异常症状但只要自我感觉有风险的人员，可直接携带身份证件就近到属地核酸检测采样点，免费进行检测。